Aufschieberitis

Wenn Du Deine Aufschiberitis bearbeiten möchtest, beginne jetzt mit Deiner Veränderung.

Nimm Dein Leben in die Hand und gehe den ersten Schritt jetzt.

Der ‘perfekte Tag’

Wenn Du den perfekten Tag in Deinem Leben einbaust, wird der chronische Stress der Vergangenheit angehören.

Schau gleich was der 'perfekte Tag' beinhaltet. Was lässt Dich zögern?

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Tausche Dich gemeinsam mit anderen zum Thema aus und stelle fest, dass Du nicht alleine bist.

Verlasse die eingefahren. Reduziere Deinen Stress und starte jetzt.

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Freundschaften aufgeben

Wenn Du Deinen Stress abbauen willst, gehört Nein sagen dazu, um zu schauen, ob die Freunde mit denen Du Dich umgibst, Dir wirklich gut tun, denn wenn Du Stress reduzierst, […]

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Positive Erfahrungen

Wann hast Du das letzte Mal Glück empfunden, weil Du Erfolg hattest? Wann hast Du das letzte Mal eine positive Erfahrung gemacht und erlebt, dass Du etwas erreichen kannst, vielleicht […]

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Disappointment (english)

When have you been disappointed for the last time? Was it long ago or has it happened a few days ago? I guess it depends how you define disappointment, because […]

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Was denken wohl die Nachbarn…

Fragst Du Dich öfter was wohl die Nachbarn über Dich denken? Oder was würden wohl meine Eltern denken, wenn ich dies oder das unternehme? Wären meine Eltern mit meiner Wahl […]

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Procrastination (english)

All people will procrastinate at some point of their lives. When are we procastinating? Normally we do it when we are in stress, when we have the feeling we are […]

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Was würdest Du verändern, …

wenn Du heute alle Ressourcen hättest, die Du benötigst, um Deinen Traum zu verwirklichen? Schreibe ohne lange darüber nachzudenken alles auf was Dir jetzt einfällt. Der Gedanke hilft Dir in […]

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Dankbarkeit

Wofür bist Du heute dankbar? Schreibe fünf Dinge auf für die Du heute dankbar bist. Solltest Du Schwierigkeiten haben dankbar zu sein, sollte Dich das nachdenken lassen. Wenn ich über […]

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In der Enge…

Wie gehst Du damit um, wenn Dich jemand in die Enge treibt, oder wenn Du alles auf eine Karte gesetzt hast? Wahrscheinlich setzt Du niemals alles auf eine Karte, weil […]

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Selbstvertrauen

Was ist Selbstvertrauen? Der Glaube an Deine eigenen Fähigkeiten. Wie viel Vertrauen in Deine Fähigkeiten hast Du? Setze Dich hin und schreibe drei Stärken von Dir auf. Danach frage Deine […]

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