Stress in der Weihnachtszeit

Die Weihnachtszeit naht für Viele und bringt oft sehr viel Stress mit sich. Doch warum ist das Fest der Liebe mit so viel Stress verbunden?

Stress entsteht, wenn wir zum Beispiel viele Termine dicht gepackt hintereinander absolvieren, wenn Konflikte unter dem Teppich brodeln, aber wir nicht den Mut haben sie anzusprechen, wenn wir aus gesellschaftlichen Gründen Termine wahrnehmen, die wir eigentlich gar nicht besuchen wollen, uns aber einen Vorteil versprechen, der dann häufig gar nicht eintritt, sondern nur in unserem Kopf besteht, oder wenn wir neben unseren Kindern, gesellschaftlichen Anlässen noch die Eltern versorgt müssen, obwohl wir wissen, dass wir Ruhe benötigen.

Eigentlich ist es gar nicht schlimm, dass wir zur Weihnachtszeit mehr Stress als sonst haben, doch meine Formulierung sollte stutzig machen: mehr Stress als sonst. Genau an diesem Punkt liegt die Krux. Wir leben in einer schnelllebigen Zeit, wo alles sofort passieren muss und nichts aufgeschoben werden darf. Eltern und Kinder können nicht aufgeschoben werden, denn sie brauchen jeden Tag ihre Liebe und Fürsorge.

Unsere schnelllebige Zeit macht es uns schwierig in Krisenzeiten noch die Kraft für die zusätzlichen Aufgaben aufzubringen. Viele sagen, dass es für sie wichtig ist, Weihnachten mit lieben Menschen zu verbringen, doch gleichzeitig bringt Weihnachten ganz viel Stress, denn die lieben Menschen sollten Geschenke erhalten, Weihnachtsplätzchen werden auf einmal gebacken und ein Menü wird natürlich aufgefahren. Dann frage ich mich warum eigentlich, wenn wir unser wichtiges Ziel war sich mit lieben Menschen zu umgeben. Wenn es uns wichtig ist die Zeit mit lieben Menschen zu verbringen benötige ich doch diesen ganzen Aufwand nicht.

Wenn wir achtsam mit uns umgehen, beinhaltet das für mich weniger Weihnachtsstress, denn wenn unser Körper uns bereits mitteilt, dass unser Stresslevel sehr weit oben liegt und warum nicht einfach die lieben Menschen treffen, mit ihnen entweder Essen gehen oder einfach etwas von dem ganzen Weihnachtstrubel weglassen? Das kann damit beginnen, weniger Weihnachtsplätzchen zu backen, oder die ein oder andere Weihnachtsfeier abzusagen. Damit sind wir wieder, und darum kommen wir nicht herum, beim NEIN-Sagen

Setz Dich doch einfach hin und überlege wie Du Dir die Weihnachtszeit wünscht und wie Du Deine Wünsche erreichen kannst. Nimm das Ruder selbst in die Hand und lass Dich nicht von gesellschaftlichen Konventionen treiben. 

Welche Möglichkeiten gibt es, dass Weihnachtsfest anders zu gestalten?

Wie ich bereits sagte, könntet Ihr Essen gehen. Doch gibt es noch ganz andere Möglichkeiten. Lasst Eure Gäste selber etwas mitbringen, so dass Ihr nicht alles für die Gäste vorbereiten braucht, oder Ihr bereitet das Weihnachtsmenü gemeinsam vor.  

Zum Entspannen könnt Ihr im Vorfeld die Weihnachtsgeschenke basteln oder kaufen und selber kreativ einpacken. Gerne werden Socken gestrickt und im ersten Moment wirkt dieses Geschenk langweilig, aber warum nicht in Muster, zum Beispiel Zöpfen stricken? Oder einen Schal mit Handschuhen stricken? Mützen sind eine weitere nette Idee. Wenn Ihr nicht stricken wollt, häkelt doch einen Topflappen.  Unten habe ich für Euch verschiedene Seiten gepostet, die Euch Ideen und Anleitungen geben.

Wie wäre es, wenn Ihr eine Laptop- oder Tablethülle selber häkelt oder strickt? Dieses könnt Ihr gut mit ganz verschiedenen Mustern und Farben machen. Da die Hülle viereckig gefertigt wird, ist sie sehr einfach im Vergleich zu Socken oder Handschuhen.

Ausgefallen wäre auch eine Tischdecke zu besticken. Dafür gibt es Tischdecken, die vorgemalt sind, so dass Ihr wisst wo Ihr die Stiche setzen solltet.

Sticken, Stricken, Basteln und Häkeln entspannen und lassen sich gut abends gemütlich erledigen, wenn Ihr an keiner Weihnachtsfeier teilnehmt. Wenn Ihr ein wenig geübt seid, schafft Ihr je nach Größe einen Strumpf am Tag oder schafft einen an zwei Tagen, so dass Ihr an ein paar Tagen sehr schnell individuelle Geschenke erstellt habt.

Nun wünsche ich Euch ganz viel Freude bei der Umsetzung meiner Ideen. 

  1. Socken stricken Anleitung
  2. Socken stricken mit Zopfmuster
  3. trickanleitung Handschuhe 
  4. Topflappen häkeln
  5. Mütze stricken

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