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by | Dec 9, 2020

Wenn es an die kurzfristige Ziele geht…

Wenn es an die kurzfristige Ziele geht…

Nachdem ich letzte Woche über langfristige Ziele geschrieben habe, möchte ich mich heute mit den kurzfristigen Zielen beschäftigen, denn die kurzfristigen Ziele sind sehr wichtig, um die langfristigen Ziele zu erreichen. Die kurzfristigen Ziele lassen die...

Veränderungen

Veränderungen

In letzter Zeit habe ich einige Veränderungen in meinem Leben vorgenommen und ich dachte, dass ich euch mal davon berichte. Lange Zeit fuhr ich jeden Samstag nach Stuttgart, um dort Schulungen und Beratungen durchzuführen. An manchen Samstagen war es so, dass ich mit...

Termine wahrnehmen

Termine wahrnehmen

Termine wahrnehmen, ist für mich vielleicht ein ungewohntes Thema, aber es ist ein ganz wichtiges Thema, wenn es darum geht deinen Stress abzubauen. Du machst dich jetzt fragen, warum das für mich ein wichtiges Thema ist. Wenn du im Stress bist, wirst du von einem...

Höre den Vögeln zu

Höre den Vögeln zu

Es mag dich im ersten Moment überraschen, dass ich dich ermutige auf Vögelgezwitscher zu hören. Ich ermutige dich in meinem Programm dich zu bewegen. Für viele ist der Spaziergang während des Alltags die Möglichkeit Schritte zu sammeln und sich eine Pause vom Alltag...

Vorwegnahme unangenehmer Folgen

Vorwegnahme unangenehmer Folgen

Welche Folgen hat es für dich, wenn du deinen Stress nicht reduzierst? Wenn du ein gesundes und kraftvolles Leben führen willst, dann wird es Zeit, dass du deinen Stress reduzierst. Wie kann es dir helfen, dass du dich auf den Weg machst, dein Leben zu verändern?...

Gartenarbeit

Gartenarbeit

Hast du einen Garten? Wenn du noch keinen Garten hast und du dir vornimmst deinen Stress abzubauen, dann solltest du dir überlegen, ob nicht der Garten eine gute Möglichkeit ist deinen Stress abzubauen und dir einen zu pachten. Warum? Natur In deinem Garten wirst du...

Geschenke des Lächelns

Geschenke des Lächelns

Wenn du im Stress bist, schaust du auf die Aufgaben die du noch erledigen musst und hast oft das Gefühl wie sollst du das alles schaffen. Dabei vergisst du, dass es noch ganz viel rechts und link von deinem Tunnel gibt. Damit es dir gelingt den Blick zu öffnen habe...

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