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Hier findest du regelmäßig Artikel rund um das Thema Resilienz und Stress.

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Probleme bewältigen

Viele Coaches mögen den Begriff Probleme nicht. Doch für mein Empfinden haben Sie nicht verstanden, dass Probleme erst zu Herausforderungen werden, wenn sie ihre Ohnmacht, die sie zunächst auslösen, verlieren. Ohnmacht Warum schreibe ich, dass Probleme zunächst Ohnmacht auslösen? Probleme haben für mein Verständnis immer anfangs einen Moment in dem […]

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Wertvoll

Was bist Du Dir Wert? Warum hast Du so viel Stress? Ist es wirklich so, dass Du so viel arbeiten musst, oder arbeitest Du so hart, weil Du Dir zu wenig wert bist? Deinen Wert zu bemessen, steht mir nicht zu, aber ich werde versuchen Dir ein paar Ideen geben […]

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Entscheidungen

Wenn Du im Stress bist, geht Dir oft die Intuition oder das Buchgefühl flöten. In solchen Situationen verlierst Du Dich und versuchst rein verstandesmäßig Entscheidungen zu treffen. Selbiges gilt unter anderem, wenn Du Angst hast, denn dann ist Deine Intuition blockiert. Oft wird Stress durch Angst vor Veränderung ausgelöst, so […]

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Wahrnehmung

Was nimmst Du im Alltag wahr? Was nimmst Du während eines Gespräches mit Deinem Gegenüber wahr? Was nimmst Du an Gestik und Mimik wahr? Was fühlst Du während Du mit deinem Gegenüber sprichst? Kennst Du jemanden auf den der Spruch: Den kann ich nicht riechen zutrifft? Wie hört sich die […]

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Ablehnung

Wie gehst Du damit um, wenn Dich jemand ablehnt? Hast Du Angst vor Ablehnung? Wirst Du dann wütend? Fühlst Du Dich hilflos? Fühlst Du Dich ohnmächtig? Auf jeden Fall wird Dich die Situation stressen. Das bleibt nicht aus. Ablehnung erfahren viele Personen bereits in ihrer Kindheit durch ihre Eltern. Diese […]

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Produktivität

Bist Du im Stress? Siehst Du nur noch die Aufgaben die unerledigt sind, die Du noch nicht geschafft hast, die noch zu erledigen, abzuarbeiten sind? Siehst Du Aufträge, die Zeit schinden, zu wenig Geld bringen oder weißt gar nicht mehr, wann Du deine Aufträge vorbereiten sollst?Deine Kinder sind krank, die […]

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Procrastination

Einige haben dieses Wort wahrscheinlich noch nie gehört, aber das was das Wort sagt, hat auf jeden Fall jeder von uns bereits erlebt, weil es in der Natur der Menschen liegt. Das Wort ist so zeitlos, dass es bereits bei den Römern dem Begriff Akrasia bereits verwendet wurde. Die Römer verwendeten […]

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Freizeit

Gönnst Du Dir Freizeit? Bist Du so im Stress, dass Du Dir keine Freizeit gönnst? Wie stark erholst Du Dich in Deiner Freizeit? Dient Deine Freizeit nur dazu neuen Stress aufzubauen, indem Du Führungsposten in einem Verein übernommen hast? Dient Deine Freizeit Dir dazu, den Erfolg, den Du beruflich nicht […]

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Glaubenssätze

Jeder Menschen hat Glaubenssätze, die ihn in seinem Leben begleiten. Die Frage ist jedoch, sind sie im Jetzt noch für uns nützlich, oder hindern sie Dich Deine Persönlichkeit weiterzuentwickeln? Heutzutage verändern sich die Umstände so schnell, dass Du Deine Glaubenssätze immer neu anpassen wirst, wenn Du in Deinem Leben nicht […]

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Erfolg

Was ist für Dich Erfolg? Wie drückt sich Erfolg für Dich aus? Hat Erfolg für Dich etwas mit Macht zu tun? Oder ist für Dich Erfolg, wenn Du ein gefülltes Portemonnaie hast und Dir kaufen kannst was Du willst? Oder ist Erfolg, wenn es Deiner Familie gut geht und sie […]

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