Demut

Wann hast du das letzte Mal Demut empfunden? Demut ist für mich sehr eng mit Dankbarkeit verbunden, weil Du mit Demut anerkennst, dass es mehr gibt als Du in Deinem Leben wahrnimmst.

Universum

Schau Dir das Universum an. Dort gibt es neben Blumen und Pflanzen die Du kennst so viel mehr, das Du vielleicht niemals ergründen wirst. Da sind Länder, die Du niemals besuchen wirst, denn es gibt meines Wissens 194 Staaten auf unserer Erde. Da gibt es die Meerestiefen wo Forscher und Taucher immer wieder neue Tier- und Planktonarten entdecken, oder denke an die Urwälder wo bis heute neue Tier- und Pflanzearten entdeckt werden. Aber es gibt noch etwas anderes. Unsere Gestirne, die Sterne die wir sehen, die Planeten die wir sehen oder nicht sehen können, weil sie so weit weg sind, dass sie mit dem bloßen Auge oder nur mit hoch komplexen Geräten sichtbar gemacht werden können.

Erkennst Du gerade wie klein Du bist? Oft sind wir so in unserer Welt gefangen, dass wir die Größe unseres Planeten gar nicht wahrnehmen. Sobald wir im Stress sind, und wer ist das heute nicht, sehen wir von dem noch weniger, weil wir unser Denken nur auf unsere Tätigkeiten beschränken und nicht bereit sind rechts und links zu schauen was es da noch gibt. Dieses Universum schenkt uns zum einen die Demut, zeigt uns aber gleichzeitig die Möglichkeiten auf, die es für uns bereithält.

Machtlosigkeit

Wenn wir uns gestresst fühlen, haben wir oft das Gefühl, wir können nichts bewegen und treten auf der Stelle, wir sind machtlos. Doch wenn Du lernst demütig zu sein, und bereit bist zu erkennen, dass Du niemals alles wissen wirst und das mit Demut akzeptierst, erkennst Du gleichzeitig, welche unendlichen Möglichkeiten Dir zur Verfügung stehen.

De-MUT

Wenn Du das Wort zerlegst, stellst Du fest, dass in dem Wort Demut Mut enthalten ist und wenn Du bereit bist mutig neue Wege einzuschlagen, wirst Du auf jeden Fall in der Lage sein erneut positiv in die Zukunft zu schauen. Demut bedeutet nicht, passiv das Universum zu bestaunen, sondern mit Mut neue Wege zu beschreiten, aber dabei zu wissen, dass es etwas Größeres gibt in dem Du ein kleines Puzzleteil darstellst.

Raum

Wenn Du weißt, dass Du ein kleines Puzzleteil im Großen bist, erkennst Du, dass egal wie viel Raum Du in Zukunft einnimmst, Du immer nur ein kleineres oder größeres Puzzleteil des Ganzen bleiben wirst. So verlierst Du die Angst Raum einzunehmen. Egal wie mächtig sich Deine Umwelt in Deiner Vorstellung aufbäumt, wenn Du um Deine Demut weißt, dass jene, die in Deiner Vorstellung so viel Raum einnehmen ganz kleine Puzzleteile im Universum sind, kannst Du Dir überlegen welche Möglichkeiten Dir das Universum bietet, die Du noch nicht beachtet hast, um neue Möglichkeiten zu öffnen, um Dich aus Deiner stressigen Lage zu befreien. Die Erkenntnis ist der Beginn Deines neuen Weges.

Befreiung

Der Erkenntnis muss die Umsetzung folgen. Wenn es Dir gelingt mit Mut die Vorstellungen Deines Lebens umzusetzen, wirst Du Deinen Stress reduzieren. Dabei spielt es keine Rolle wie hart Du arbeitest, denn von dem Moment an, wo Du weißt wo Dein Weg Dich hinführen wird, wirst Du Deine Arbeit vielfach im Flow absolvieren und Dein Puzzleteil wird automatisch wachsen, weil Du Dich als Persönlichkeit entwickelst, Du Möglichkeiten erblickst, die Dir vorher gar nicht wusstest, dass sie existieren und aus der Raupe, die Du vielleicht im Moment darstellst wird Stück für Stück ein Schmetterling entstehen.

Dankbarkeit

Anfangs schrieb ich, dass Demut ganz viel mit Dankbarkeit zu tun hat. Warum? Ganz einfach. Weil Du Deine Angst verlierst, wenn Du dankbar bist. Schreibe jeden Tag fünf Dinge auf für die Du dankbar bist. Sammele sie in einem Schuhkarton und schaue sie Dir an Silvester an. Du wirst überrascht sein für was Du alles in deinem Leben dankbar bist. Dankbarkeit für das Erlebte stärkt wiederum Deinen Mut die nächsten Schritte zu gehen.

Wenn Du heute beginnen möchtest Dein Leben zu verändern und Du Deinen Stress reduzieren willst, schaue Dir Folgendes an:

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