Dipl.-Psych Gudrun Smith

Gudrun Smith ist eine bekannte Diplompsychologin, die sich seit vielen Jahren mit Stress beschäftigt, weil Stress in ihrem Leben immer wieder eine Rolle spielt. Bereits als Kind wurde sie mit stressigen Situationen konfrontiert, weil ihre Mutter als Alkoholikerin krank war und der Vater als Manager für die Familie wenig Zeit hatte. Mit neun Jahren rettet Gudrun ihre Mutter als diese versucht sich mit E605 und Alkohol das Leben zu nehmen. Diese kindlichen Ereignisse prägten tief ihr Leben und auch heute gilt weiterhin das Motto: Wer ein Menschenleben rettet, rettet die die ganze Welt.

Als sie von zu Hause auszog, bemerkte die Nachbarin, dass es ein Wunder wäre, dass sie an der häuslichen Situation nicht zerbrochen sei, denn auch für den Bruder trug sie die Verantwortung. 

Damals war die Resilienz noch nicht bekannt und die ersten Beobachtungen wurden zu der Zeit von Emmy Werner bei Kindern, die in schwierigen Verhältnissen auf Hawai aufwuchsen, vorgenommen. Dabei beobachtet sie, dass 1/3 der Kinder erstaunlich positiv entwickelten.

Bereits während ihrem Studium der Psychologie schrieb sie die Diplomarbeit zum Thema Pausen und Erholung. Als sie gebeten wurde Seminare zum Thema Stress auf deutsch und auf englisch zu halten erinnerte sie sich wieder an ihre Erfahrungen und baute mit verschiedenen Fortbildungen und weiterführender Literatur dieses Thema aus.

Da Stress nur im Alltag dauerhaft abgebaut werden kann, hat sie ein Konzept entwickelt, das dir hilft deinen Stress zu reduzieren indem du deine Resilienz stärkst.

I offer all my services in English as well.

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