Fingerabdrücke

Jeder hinterlässt in seinem Leben Fingerabdrücke. Welche erstellst Du? Welche Farbe haben Deine Fingerabdrücke? Haben sie eher dunkle Farben oder helle, freundliche Farben?

Auf meiner Seite siehst Du in meinem Logo Fingerabdrücke. Warum habe ich mich für diese entschieden? Weil jeder in seinem Leben Fingerabdrücke hinterlässt, weil jeder, und eben auch Du, ein Individuum bist, welches seinen ganz eigenen Weg geht. Kein Fingerabdruck gleich einem anderen. Genauso wie kein Lebensweg einem anderen gleicht. Und genau darum geht es mir. Du nimmst Dir für Dich, was Dir gut tut. Ich habe nicht Deine Lösung, sondern Du trägst die Lösung in Dir und es ist meine Aufgabe, diese Lösung mit Dir zu erarbeiten.

Stress

Der Stress, den Du hast, ist derselbe wie der eines anderen mit Stress. Doch die Lebensumstände, in denen Du Dich befindest, sind niemals die des anderen. Und genau darum geht es. Deinen Fingerabdruck in Deiner Situation zu hinterlassen. Im Grunde genommen sind meine Fingerabdrücke nichts anderes als Deine Erfahrungen und genau diese Erfahrungen machen Dein Leben einzigartig.

Daher passt die eine Lösung für Dich und eine andere Lösung für jemanden anders. Deswegen habe ich meinen Onlinekurs so aufgebaut, dass Du Deine Lösungen für Dich finden kannst, aber baue ihn auch so auf, dass Du Ideen bekommst wie Du Deinen Stress individuell reduzieren kannst.

Der perfekte Tag

Wie Du vielleicht bereits weißt, baut sich mein Konzept auf dem perfekten Tag auf, weil ich denke, dass Du Deinen Stress nicht wie eine Stress Diät los werden wirst, sondern es neuer Verhaltensweisen bedarf, um Dein Leben zu entstressen. Diese kannst Du ganz ohne Stress mit dem Perfekten Tag erlernen. Hinzukommt, dass Du die Möglichkeit erhältst Dich mit anderen auszutauschen und so weiter Deinen begonnen Weg zu justieren und anzupassen.

Narben

Fingerabdrücke sind nicht perfekt, denn sie tragen genauso Narben wie Du sie in Deinem Leben trägst. Der Stress ist durch Narben, die noch nicht vollständig verheilt sind mit ausgelöst. Du hast vielleicht früher Glaubenssätze gelernt, die nicht mehr zu Deiner aktuellen Situation passen, Du es aber im Moment noch nicht schaffst Dich der neuen Situation anzupassen, weil die Glaubenssätze Dich an neuen Wegen hindern. Dann ist Dein Stress dadurch ausgelöst, dass es Dir noch nicht gelungen ist Dich der aktuellen Situation anzupassen. Das ist nicht schlimm, doch es bedeutet, dass Du neue Gewohnheiten beziehungsweise neue Anpassungen benötigst. Es ist oft nicht leicht dieses zu vollziehen.

Veränderungen

Da ich ja diesen Blog, anders als viele andere, in Etappen schreibe, weil ich vor meinem 24-Stundenlauf in Braunschweig ihn nicht fertig bekam, fällt mir ein netter Spruch zu dem vorherigen Absatz ein: Wir haben noch zu viel Lebenszeit übrig, um nicht unser Leben zu leben, das heißt im Grunde genommen, wir haben zu viel Zeit, um uns nicht anzupassen und unser Leben wieder mit Leichtigkeit fortzusetzen.

Warum fällt vielen, und wahrscheinlich auch Dir die Veränderung zu schwer? Weil wir Gewohnheitsmenschen sind. Wir mögen keine Veränderungen, denn Veränderungen sind anstrengend, benötigen zusätzliche Energie. Gewohnheiten hingegen sparen uns Energie. So kommt es zu meinem Konzept des Perfekten Tages. Wenn Du lernst Gewohnheiten in Deinen Alltag einzubauen, sparst Du Dir die Energie auf für Veränderungen, für Situationen, die Du nicht eingeplant hast oder Situationen, die Dich überraschen und Du wirst nicht mehr chronisch gestresst sein.

Chronischer Stress

Einstellungen, Routinen und Gewohnheiten sind die drei Faktoren, die Dir helfen Deinen Stress zu reduzieren. Du hast immer die Chance eine Situation positiv oder negativ zu bewerten. Eine positiv bewertete Situation wird Dir helfen Dich in der Situation leichter zu fühlen, das bedeutet, dass Deine Fingerabdrücke helle Farben bekommen und eröffnet Dir mehr Chancen Lösungen zu finden, weil der Tunnelblick wegfällt, so dass Du in der Lage bist kreative Möglichkeiten abzuwägen.

Wenn Du unter chronischem Stress stehst, wagst Du selten mutige Entscheidungen, weil Du einfach die Kraft nicht mehr dazu hast sie umzusetzen. Stattdessen fühlst Du Dich von außen bestimmt, machtlos und ohnmächtig in der Situation.

Wenn Du Fingerabdrücke hinterlassen möchtest die Du bewusst setzt, dann beginne mutige Entscheidungen zu treffen, damit Du aus dem chronischen Stress in die Entspannung zurückfindest.

Solltest Du Unterstützung wünschst, buche jetzt gleich mein kostenloses Strategiegespräch, denn je eher Du Dir Unterstützung suchst, je schneller entkommst Du der Situation: kostenloses Strategiegespräch

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