Aufschieberitis

Wenn Du Deine Aufschiberitis bearbeiten möchtest, beginne jetzt mit Deiner Veränderung.

Nimm Dein Leben in die Hand und gehe den ersten Schritt jetzt.

Der ‘perfekte Tag’

Wenn Du den perfekten Tag in Deinem Leben einbaust, wird der chronische Stress der Vergangenheit angehören.

Schau gleich was der 'perfekte Tag' beinhaltet. Was lässt Dich zögern?

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Tausche Dich gemeinsam mit anderen zum Thema aus und stelle fest, dass Du nicht alleine bist.

Verlasse die eingefahren. Reduziere Deinen Stress und starte jetzt.

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Optimismus

Wie siehst Du das Leben? Ist bei Dir alles negativ? Oder ist bei Dir alles rosa rot? Beide Sichtweisen sind natürlich extrem, aber zu welcher Tendenz neigst Du? Bist Du […]

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Sozialer Rückzug

Wir Menschen werden manchmal Herdentiere genannt, weil wir uns gerne einer Gruppe anschließen. Doch wie es es bei Dir? Bist Du gerne Teil einer Gruppe oder unternimmst Du gerne Dinge […]

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(chronische) Krankheit

Vor einiger Zeit wurde ich gefragt wie mit Schmerzen und chronischer Krankheit umgehen. Grundsätzlich kann ich gleich sagen, es gibt genauso wenig ein Patentrezept dafür wie für den Umgang mit […]

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Urlaub

Wann warst Du das letzte Mal in Urlaub? Machst Du überhaupt Urlaub oder denkst Dir das ist vertane Zeit, die ich besser zum Arbeiten nehme? Urlaub ist ganz wichtig zur […]

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Finanzen

Wie sieht es mit Deinen Finanzen aus? Sind sie ausgeglichen uns schaffst Du es jeden Monat etwas beiseite zu legen? Oder gehörst Du zu den vielen Menschen, die am Ende […]

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Familie

Wie steht es um Deine Familie? Was ist Familie für Dich? Wie dicht lässt Du Familie an Dich heran? Ist Familie für Dich ein heikles Thema? Familie sind die Menschen, […]

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Enge

Was verbindest Du mit Enge? Wie fühlt sich Enge für Dich an? Stresst sie Dich? Wenn sie Dich stresst, bist Du damit sicherlich nicht alleine. Doch die gute Nachricht ist, […]

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Wirklichkeit

Wirklichkeit ist so objektiv wie Du sie definierst. Im Grunde genommen gibt es keine Objektivität, denn unsere Sprache ist der Versuch die Welt um uns herum zu interpretieren. Jeder hat […]

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Glaube an Deine Fähigkeiten

Dieses ist meines Erachtens eines der größten Schwierigkeiten für Dich als Gestresste. Du hast den Glauben an Deine eigenen Fähigkeiten verloren. Warum ist das so dramatisch? Weil es lange benötigt […]

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Akzeptanz

In wie weit bist Du mit dem was Du in Deinem Leben bisher erlebt hast im Reinen? Jeder erlebt Ereignisse in seinem Leben, die er lieber nicht erlebt hätte. Du […]

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