Möchtest Du Deine Resilienz aufbauen, damit deinen Stress dauerhaft reduzieren? Ich begleite Dich dabei Deinen Stress in eine positive Energie zu verwandeln. Wenn Du Dich wirklich darauf einlassen willst, dann handele jetzt und klicke hier:

LOS mit Gudrun!

Ich verstehe dich nicht! Warum wartest du bis du im Burnout bist und suchst dir erst Hilfe, wenn du bereit psychische Beschwerden hast? Wenn du weißt, dass du gestresst bist, warum noch warten? Jetzt ist der richtige Zeitpunkt etwas zu verändern, nicht gestern, nicht morgen, sondern jetzt. Mit meinem Programm LOS mit Gudrun! gelingt es dir deine Resilienz in deinem Tempo so zu steigern, dass du gar nicht erst ins Burnout rutscht.

LOS bedeutet "Leben ohne Stress". Ich habe mir zum Ziel gesetzt ein Programm zu entwerfen, das es dir ermöglicht deine Resilienz zu stärken. Je stärker deine Resilienz, je weniger empfindest du herausfordernde Situationen als stressig. Da dieses ein Prozess ist, habe ich den perfekten Tag entwickelt. An diesem Tag setzt du dein gelerntes Wissen in die Praxis um. Bei LOS mit Gudrun! geht es um die Praxis. Aus diesem Grunde arbeiten wir mit einem Forum zur Unterstützung, denn jeder, der an dem Programm teilnimmt, erhält die Möglichkeit sich im Forum auszutauschen. Des Weiteren werde ihr eng von uns und mir betreut.

Du erhältst Zugang zu Deinem Mitgliedsbereich. Während deiner Mitgliedschaft erhältst regelmäßig Input wie Du Deinen Stress durch Aufbau deiner Resilienz reduzieren kannst. Ein Thema kann zum Beispiel sein wie du deinen Tag strukturieren kannst, oder Wissen was gesundes Essen ist, denn Kochen reduziert deinen Stress und stärkt deine Resilienz. Wie Du hier siehst, ist das Angebot sehr alltagstauglich, denn der Kurs soll dich schließlich nicht weiter stressen.

Welche Vorteile bringt dir der perfekte Tag

  1. Du hast ein Ziel.
  2. Du hast einen Rahmen, den du umsetzen kannst.
  3. Du setzt nur um was du schaffst.
  4. Was du nicht umgesetzt hast, probierst du beim nächsten Mal.
  5. Du stärkst deine Resilienz in deinem Tempo.
  6. Du baust gleichzeitig deinen Stress ab.
  7. Du sollst dich nicht unter Stress setzen.
  8. Du darfst Spaß bei der Umsetzung haben.
  9. Du musst ihn nicht alleine umsetzen.
  10. Du kannst, wenn du willst Challenges mit einer Freundin / Teilnehmerin entwickeln.

Aufschieberitis

Wenn Du Deine Aufschiberitis bearbeiten möchtest, beginne jetzt mit Deiner Veränderung.

Nimm Dein Leben in die Hand und gehe den ersten Schritt jetzt.

LOS mit Gudrun!

Melde Dich gleich zu Deinem kostenlosen Selbstlernkurs an und nimm Dein Leben in die Hand.

Klicke hier auf den Link und lasse Dir die Chance nicht entgehen.

Facebook

Tausche Dich gemeinsam mit anderen zum Thema aus und stelle fest, dass Du nicht alleine bist.

Verlasse Deine eingefahrenen Wege. Reduziere Deinen Stress und starte jetzt.

Coaching

Wenn Du Coaching in Dein Leben einbaust, gehört der chronische Stress der Vergangenheit an.

Schau gleich was das Coaching beinhaltet. Was lässt Dich zögern?

Blog

Finde zu dir selbst

Wie groß ist dein Selbstvertrauen? Traust du dich mutige Entscheidungen zu treffen oder fühlst du dich eher als Mäuschen, dass in seinem Hamsterrad vor sich hinarbeitet, weil du dich nicht traust die nötigen Grenzen für deine Entwicklung zu setzen? Wenn du im Stress bist, glaubst du, dass du selbstbewusst auftrittst? Leider muss ich dich enttäuschen, denn dem ist nicht so. […]

Weiterlesen...

Stress eingestehen

Gestern bin ich darüber gestolpert, dass ich las, dass viele Gestresste sich nicht eingestehen wollen, dass sie gestresst sind. Die Aussage hat mich etwas erschrocken und mir auf der anderen Seite klar gemacht, warum viele eine Stress-Diät einer langfristigen Verhaltensänderung vorziehen. Entwicklung von Stress Wie kann es sein, dass Du nicht verstehst, dass du unter Stress leidest, wenn bereits Ärzte […]

Weiterlesen...

Deine Welt

Wie fühlst du dich im Moment in deiner Welt? Bist du glücklich und entspannt? Fühlst du dich wohl in deinem Körper? Wie gestaltest du dir deine Welt? Ist deine Welt bunt? Oder ist sie schwarz weiß? Wenn du deine Welt schwarz siehst, kannst du davon ausgehen, dass entweder sehr negativ denkst oder im Stress bist und die bunten Farben des […]

Weiterlesen...

Inner Peace

Are you in peace with your environment and yourself? As you have clicked on the article I guess you are not resting in yourself at the moment. There are many things that worry you, there is a tight time table which does not allow you to work at your own speed. Perhaps there is work which has urgently to be […]

Weiterlesen...

Social Media