Aufschieberitis

Wenn Du Deine Aufschiberitis bearbeiten möchtest, beginne jetzt mit Deiner Veränderung.

Nimm Dein Leben in die Hand und gehe den ersten Schritt jetzt.

Der ‘perfekte Tag’

Wenn Du den perfekten Tag in Deinem Leben einbaust, wird der chronische Stress der Vergangenheit angehören.

Schau gleich was der 'perfekte Tag' beinhaltet. Was lässt Dich zögern?

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Tausche Dich gemeinsam mit anderen zum Thema aus und stelle fest, dass Du nicht alleine bist.

Verlasse die eingefahren. Reduziere Deinen Stress und starte jetzt.

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Zeit

Eigentlich ist nicht Geld, sondern Zeit die eigentlich knappe Ressource. Aus diesem Grunde sind Gestresste oft hektisch, weil ist das Gefühl haben, zu wenig in der vielen Zeit zu schaffen.  […]

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Stress reduzieren

Was, wenn Du im Stress bist und eigentlich entspannen müsstest, um produktiv weiterarbeiten zu können? Grundsätzlich gibt es vier Möglichkeiten mit Stress umzugehen. Auf keinen Fall solltest Du Dich gegen […]

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Selbstliebe

Wie sieht es mit Deiner Selbstliebe aus? Stress entsteht oft, weil Du Dir keine Zeit nimmst, darüber nachzudenken, wer Du wirklich bist. Es scheint auch gar nicht so einfach herauszufinden […]

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Stress in der Weihnachtszeit

Die Weihnachtszeit naht für Viele und bringt oft sehr viel Stress mit sich. Doch warum ist das Fest der Liebe mit so viel Stress verbunden? Stress entsteht, wenn wir zum […]

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Lesen

Viel wird über das Lesen gesprochen und häufig wird befürchtet, dass junge Menschen nicht mehr viel lesen. Daran zweifele ich, denn die jungen Menschen sind sehr viel im Internet bzw. […]

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Tagebuch

Tagebuch zu schreiben ist heute nicht mehr in. Die Wenigsten nehmen sich heute noch die Zeit über das Geschehene nachzudenken, weil die nächste Aktion bereits auf sich warten lässt. Doch […]

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Meditation

Viele haben sicherlich von den Vorteilen der Meditation gehört, doch wenige führen sie regelmäßig aus. Wer zur Ruhe kommen möchte und gesundheitliche Vorteile genießen möchte, sollte meditieren.

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Anrufe oder E-Mails

Vermisste Anrufe oder E-Mails sollten heutzutage selbstverständlich sein, denn wir können logischer Weise nicht 24-Stunden erreichbar sein. Das ist physiologisch nicht möglich.

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Leben in der Zukunft

Wenn wir der Presse glauben dürfen, wird die Work-Life Balance in Zukunft noch weiter miteinander verschmelzen, so dass es ganz wichtig ist, dass wir für uns Grenzen setzen, obwohl wir unsere Arbeit gerne machen. Das hat für jeden von uns Folgen.

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Aufschieberitis

Dieses Thema beschäftigt heute viele Menschen, denn die Arbeitsverdichtung steigt in den letzten Jahren stark an. Immer wieder berichten mir Teilnehmer, dass sie seit einigen Jahren immer mehr Aufgaben in immer geringerer Zeit absolvieren müssen.

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