LOS mit Gudrun! (Coaching online, 7 Sitzungen) + LOS mit Gudrun! (Ratenzahlung)

200,00  / month for 6 months

Die Kombination von Stressseminar und LOS mit Gudrun! ermöglicht es Dir das im Coaching gelernte durch LOS mit Gudrun! besser in den Alltag zu integrieren, da Du nach dem Seminar zwei Monate lang weitere kleine Lektionen für den Alltag erhältst, denn Verhalten zu verändern ist ein Prozess über einen längeren Zeitraum.

Description

Während des Coachings lernst Du Techniken kennen wie Du Deinen Stress reduzieren kannst.

Themen, die wir während des Workshops bearbeiten:

  1. Lebensgeschichte, Lebenslinie
  2. Stress in Deinem Leben, Glaubenssätze und Werte, der perfekte Tag
  3. Der perfekte Tag, Meditation, Stresstagebuch
  4. Der perfekte Tag, Meditation, Selbstwirksamkeit
  5. Der perfekte Tag, Meditation, Nein-Sagen
  6. Der perfekte Tag, Meditation, Tätigkeitstagebuch durchsprechen
  7. Der perfekte Tag, Meditation, Bilanzsitzung

Vorteile:

  1. Teilnehmen von zu Hause, so dass keine Fahrt- und Übernachtungskosten anfallen
  2. Dauerhafte Stressreduktion
  3. Rezepte, Links zu Entspannungsmusik und weiteres Material
  4. Steigerung Deiner Achtsamkeit
  5. Raus aus Deinem Hamsterrad
  6. Selbstvertrauen gewinnen
  7. persönliche Betreuung
  8. Du kannst Deine Termine frei wählen, so dass Du nicht jede Woche einen Termin buchen musst

Unsere Termine finden immer dienstags von 16:00 Uhr bis 20:00 Uhr online statt, denn zwischen den einzelnen Termine wirst Du das Erlernte anwenden. Weitere Informationen zu unseren Terminen erhältst Du vor unserem ersten Termin.

Parallel nehmt Ihr am Selbstlernkurs LOS mit Gudrun! teil. In diesem Kurs vertiefst Du das bereits gelernte mit kleinen Einheiten auf die Du vierundzwanzig Stunden Zugriff hast. (Ab September 2019 komplett überarbeiteter Kurs.)

Vorteile:
– regelmäßiger Input auf einer Homepage durch Informationen, Aufgaben, die Dir im Alltag dauerhaft helfen Deinen Stress zu reduzieren
– Du bekommst Zugriff auf eine Facebookgruppe, damit Du Dich mit anderen austauschen kannst
– in der Facebookgruppe komme ich regelmäßig online, um Fragen zu beantworten und Input zu geben
– bei Bedarf greife ich Beiträge in der Gruppe auf und antworte auf Fragen oder kommentiere.

Alle Termine finden online statt, so dass Du gemütlich von zu Hause aus teilnehmst. Den Link schicke ich Dir nach Deiner verbindlichen Anmeldung zu. Die Termine findest Du beim Mastermind (online).