LOS mit Gudrun! (Intervention online)

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Stress im Alltag zu reduzieren kann sich als Herausforderung erweisen. Da dem ein oder anderen der Onlinekurs nicht reichen mag, biete ich eine Intervention an, bei der wir uns drei Mal persönlich treffen, um mein Programm zur Stressreduktion zu vertiefen und gemeinsam Lösungen zu Euren Fragen zu finden.

Description

Während der Intervention lernst Du den „Perfekten Tag“ kennen und zwischen den Wochen erprobst Du den perfekten Tag und in der folgenden Woche besprechen wir wie es Euch ergangen ist.

Zusätzlich erhälst Du weiteres Wissen zum Thema Stress, welches wir gemeinsam besprechen und Hintergrundinformationen zum Thema Stress, Resilienz und Selbstwirksamkeit.

Die Interventionen starten ab 2 Teilnehmern. Zu einer Intervention gehören 3 Mal 3 Stunden. Die möglichen Termine findest Du im Kalender und deinen ersten Termin kannst Du gleich buchen. Geplant ist, dass Du an drei Kurstagen hintereinander teilnimmst. Jeder Kurstag startet um 16:00 Uhr, so dass wir um 19:00 enden. Wenn das nicht klappt, müssen wir uns absprechen, damit Du die fehlenden Inhalte erhältst.

Alle Termine finden online statt, so dass Du gemütlich von zu Hause aus teilnehmst. Den Link schicke ich Dir nach Deiner verbindlichen Anmeldung zu.