LOS mit Gudrun! Onlinecoaching (10 Wochen)

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In dem Onlinekurs lernst du wie du deinen Stress dauerhaft reduzierst. In dem Kurs lernst du den perfekten Tag gegen den Stress kennen und anwenden.

Jederzeit kannst du die Inhalte des Kurses herunterladen und für dich bearbeiten, so dass es keine Ausreden mehr gibt aus dem Hamsterrad herauszukommen, denn Schichtdienst, Wochenenddienste, etc. sind keine Ausrede mehr.

In dem Kurs lernst du…

  • Methoden kennen, wie du deinen Tag strukturieren kannst
  • wie du gesund isst und trinkst
  • wie wichtig Bewegung zum Entspannen ist
  • warum Schlaf wichtig gegen deinen Stress ist
  • besser zu entspannen
  • den perfekten Tag für deinen Alltag kennen
  • und hast die Möglichkeit die Dinge, die für dir helfen deinen Stress zu reduzieren in deinen Alltag integrieren.

Wie schnell oder langsam du das Programm umsetzt, liegt ganz bei dir. Während des Kurses – er geht zwei Monate – erhält du dreimal die Woche ein bis zwei Videos und ein bis mehrere Dokumente, die du dir ansiehst und am perfekten Tag in deinen Alltag so gut es geht umsetzt. Auf das Material des Kurses hast du vier Monate Zugriff.

Was hindert dich jetzt Ja zu sagen und den Kurs zu buchen?

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Description

Mit meinem Onlinecoaching gelingt es dir deinen Stress dauerhaft zu reduzieren, da er sehr praxistauglich ist. Mit Hilfe des perfekten Tages wirst du einmal die Woche gewisse Routinen in deinen Alltag einbauen, die, wenn du den Perfekten Tag regelmäßig durchführst sich als die Routinen in deinen Alltag einschleichen und in der Folge wirst du nie wieder solchen Stress empfinden.

Der Kurs ist nicht gedacht als “Stress-Diät”, sondern als langfristige Verhaltensänderung, denn so wie sich dein Stress über Jahre aufgebaut hat, braucht es Zeit deine unglücklichen Gewohnheiten zu korrigieren, damit du Wege findest wie du aus dem Hamsterrad, in dem du dich gerade befindest, befreist.

Zu dem Kurs gehört eine Gruppe bei der ihr euch gegenseitig unterstützt und ich in einem Live-Video jede Woche eure Fragen beantworte. Doch endet die Betreuung damit nicht, denn wenn ihr Fragen habt, könnte ihr diese auch während der Woche stellen und sie werden schnellstmöglich beantwortet.

Vorteile:
– Du kannst rund um die Uhr am Kurs teilnehmen.
– Du erhältst zwei Monate regelmäßig Inhalte, hast aber vier Monate Zugriff auf den Kurs.
– Du kannst dir die PDF-Dokumente runterladen und dir die Units nach vier Monaten weiter verwenden.
– Du erhältst einen Motivationkalender.
– Du erhältst viele zusätzlichen Informationen, z.B. Rezepte

Wann ist der Kurs etwas für dich?
– Wenn du dein Verhalten wirklich verändern möchtest
– Wenn du deine Selbstwirksamkeit stärken möchtest
– Wenn du aus der Opferrolle ins Tun kommen willst
– Wenn du wieder glücklich werden möchtest

Wann ist der Kurs nichts für dich?
– Wenn du nur mal eben deinen Stress reduzieren willst
– Wenn du meinst, dass du dich mal so eben nebenbei verändern tust
– Wenn du nicht bereit bist dein Verhalten konsequent zu verändern

Wenn du das Coaching für dich einen Platz kaufst, gib dir einen Namen und klicke auf “Take one Seat” und gehe auf Warenkorb (basket).

Wenn du als Unternehmen an diesem Produkt interessiert sind, gibt es für dich die Möglichkeit dieses Produkt für ein Team zu kaufen. Für Unternehmen wird eine eigenen Gruppe eröffnet.