LOS mit Gudrun! (Coaching online, 7 Sitzungen)

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Während des Coachings lernst Du Techniken kennen wie Du Deinen Stress reduzieren kannst.

Description

Während des Coachings lernst Du Techniken kennen wie Du Deinen Stress reduzieren kannst.

Themen, die wir während des Coaching bearbeiten:

  1. Lebensgeschichte, Lebenslinie
  2. Stress in Deinem Leben, Glaubenssätze und Werte, der perfekte Tag
  3. Der perfekte Tag, Meditation, Stresstagebuch
  4. Der perfekte Tag, Meditation, Selbstwirksamkeit
  5. Der perfekte Tag, Meditation, Nein-Sagen
  6. Der perfekte Tag, Meditation, Tätigkeitstagebuch durchsprechen
  7. Der perfekte Tag, Meditation, Bilanzsitzung

Vorteile:

  1. Teilnehmen von zu Hause, so dass keine Fahrt- und Übernachtungskosten anfallen
  2. Dauerhafte Stressreduktion
  3. Rezepte, Links zu Entspannungsmusik und weiteres Material
  4. Steigerung Deiner Achtsamkeit
  5. Raus aus Deinem Hamsterrad
  6. Selbstvertrauen gewinnen
  7. persönliche Betreuung
  8. Du kannst Deine Termine frei wählen, so dass Du nicht jede Woche einen Termin buchen musst
  9. Die Coachings sind bewusst wiederkehrend aufgebaut, damit du zwischen den Sitzungen das Gelernte umsetzen kann
  10. In der Gruppe erhältst du Ideen wie du Herausforderungen lösen kannst

Unsere Termine finden immer dienstags von 16:00 Uhr bis 19:00 Uhr online statt, denn zwischen den einzelnen Termine wirst Du das Erlernte anwenden. Buche gleich deinen ersten Termin. Nach der Buchung des ersten Termines, erhältst du eine Rechnung über den gesamten Kurs.

Das nächste Coaching startet am Dienstag, den 1. Juli 2020.