Stressseminar

201,68 

Der Kurs beinhaltet folgende Themen:

  • Kursfragebogen zum Thema Stress
  • stressauslösende Faktoren
  • gesundheitliche Beeinträchtigungen durch Stress
  • Glaubenssätze
  • Umgang mit Stress im Alltag
  • Faktoren, die Stress entgegenwirken

Wenn Dich diese Themen beschäftigen, melde Dich an.

 

Description

 

Fühlst Di Dich überfordert in Deiner Situation oder in einer bestimmten Situation? Fühlst Du Dich manchmal hilflos und weißt nicht so recht weiter? Hast Du ganz viele Sachen im Kopf und weißt nicht was Du zuerst erledigen sollst? Wenn Du abends zu Bett gehst, hast Du dann das Gefühl nicht abschalten zu können, weil Du darüber nachdenkst, was Du heute alles nicht geschafft habst und liegen geblieben ist? Betreust Du Deine hilfsbedürftigen Eltern und hast das Gefühl nicht genügend Zeit für Dich zu haben?

Wenn Du diese Fragen teilweise mit Ja beantwortest, solltest Du darüber nachdenken, ob Du dich vielleicht gestresst fühlst. Wenn nicht, um so besser, wenn ja, dann solltest Du über das folgende Seminar nachdenken.

Mehrwert: Besserer Umgang mit Stress. Themen, die während des Seminars angesprochen werden:

  • Kursfragebogen zum Thema Stress
  • stressauslösende Faktoren
  • gesundheitliche Beeinträchtigungen durch Stress
  • Glaubenssätze
  • Umgang mit Stress im Alltag
  • Faktoren, die Stress entgegenwirken

Ort: Karl-Wiechert-Allee 66, 30625 Hannover