Ausdauersport

Wenn wir Stress haben, bilden wir uns gerne ein, dass wir keine Zeit für Sport haben. Aber sportliche Aktivität ist wichtig, um Stress abzubauen. Besonders gut eignet sich dafür Ausdauersport […]

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Marathon

Das Laufen eines Marathons ist im Grunde genommen das Leben in ein paar Stunden durchlebt. Von Euphorie bis Frustration und der Gedanke ans Aufgeben ist häufig alles dabei.

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