Diversity

Das Wort, welches in aller Munde ist, gut und neumodisch klingt, gute Ideen hervorbringt und dennoch für Stress sorgt. Warum eigentlich? Weil die Lebensweise anderer Kulturen uns fremd ist. In den westlichen Welten öffnen sich immer mehr für andere Kulturen. Das ist zu befürworten, doch bedeutet Diversity gleichzeitig Grenzen setzen, denn in Ländern mit völlig…

Sinn des Lebens

Stress hat ganz viel damit zu tun, dass wir Aufgaben erledigen ohne zu wissen wofür wir uns diese Anstrengung antun. Sobald wir keinen Sinn in unserem Handeln erkennen, sind wir gestresst. Welchen Sinn hat Dein Leben? Vor einigen Wochen habe ich bereits einen Blog zum Thema Ziele geschrieben, denn Ziele geben Deinem Leben einen Sinn….

Meditation

Viele haben sicherlich von den Vorteilen der Meditation gehört, doch wenige führen sie regelmäßig aus. Wer zur Ruhe kommen möchte und gesundheitliche Vorteile genießen möchte, sollte meditieren.

Ruhe

Immer wieder höre ich, dass sich die Menschen Ruhe suchen. Warum finden sie sie nicht? Weil sie keine Ruhe in ihren Alltag einbauen. Wenn sie zu Hause sind, wird als erstes der Fernseher angemacht oder das Radio eingeschaltet. Wenn ein Moment nichts zu tun ist, wird das Handy in die Hand genommen und gleich mal die WhatsApp Nachrichten gelesen oder auf Facebook jemandem guten Morgen gewünscht, etc.