Burnout kannst Du verhindern

In den letzten beiden Tagen habe ich verschiedene Gespräche mit Menschen geführt, die im Burnout stecken. Beide waren nicht in der Lage eine Entscheidung zu treffen wie die berufliche Reise für sie weitergehen soll. Sie können sich nicht entscheiden wohin die Reise in ihrem Leben gehen soll. Sie sind zerrissen und unfähig eine Entscheidung zu…

Glaube an Deine Fähigkeiten

Dieses ist meines Erachtens eines der größten Schwierigkeiten für Dich als Gestresste. Du hast den Glauben an Deine eigenen Fähigkeiten verloren. Warum ist das so dramatisch? Weil es lange benötigt ihn wieder aufzubauen. Die Muskelkraft ist verloren gegangen und diese muss Du jetzt wieder aufbauen. Irgendwann war es für Dich nützlich keine Entscheidungen zu treffen…

Lernen aus der Vergangenheit

“Man kann nicht nicht lernen.” (G. M. Smith) ist ein Axiom, welches ich gerne verwende. Egal, ob Du lernen willst oder nicht, Du lernst. Was immer Du tust, Du wirst lernen. Sogar im Schlaf lernst Du, denn Deine Neuronen sortieren das Erlebte neu. Nun gibt es beim Lernen ein Dilemma. Du kannst nicht in die…

Tägliche Ereignisse

Wie gehst Du mit dem täglichen Wahnsinn um? Mehr denn je gilt in unserer Zeit, dass nichts beständiger ist als der Wandel. Die Geschwindigkeit des Wandels kann Dich lähmen, weil er Dich dazu zwingt mitzuhalten und Deinen Rhythmus empfindlich trifft. Eigene Ansprüche Welche Ansprüche hast Du an Dich, an Dein Leben und an Dein Umfeld?…