Lasse die Vergangenheit ruhen…

Gehörst Du zu denen, die die Vergangenheit glorifizieren und die Gegenwart stressig, die Zukunft schwarz sehen? Hast Du noch Ziele in Deinem Leben oder bist Du davon überzeugt, dass Du […]

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Finanzielle Sorgen

Finanzielle Sorgen sind neben Tod, Trennung oder Scheidung die belastetsten Ereignisse. Aus diesem Grunde sterben arme Menschen oft früher als Menschen, die genügend Geld zum Leben haben. Wir leben in […]

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Stressreduktion im Alltag

Fühlst Du Dich durch die vielen kleinen und großen Aufgaben, die Du im Alltag zu erledigen hast, gestresst? Weißt Du welche Aufgaben Dich stressen und hast Du eine Idee wie […]

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Positive Erfahrungen

Wann hast Du das letzte Mal Glück empfunden, weil Du Erfolg hattest? Wann hast Du das letzte Mal eine positive Erfahrung gemacht und erlebt, dass Du etwas erreichen kannst, vielleicht […]

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Mindfulness

Was verankert Dich im Moment? Was hilft Dir Dich ganz auf diesen Moment zu fokussieren? Wie könntest es Dir gelingen Dich ganz auf diesen Moment zu konzentrieren? Wie oft bist […]

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Glaube

Letztens hatte ich ein Gespräch mit einem Kunden bezüglich seiner psychologischen Gesundheit und er berichtete in dem Zusammenhang, dass er selbstständig war und diese aus medizinischen Gründen aufgeben musste. Weiter […]

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(chronische) Krankheit

Vor einiger Zeit wurde ich gefragt wie mit Schmerzen und chronischer Krankheit umgehen. Grundsätzlich kann ich gleich sagen, es gibt genauso wenig ein Patentrezept dafür wie für den Umgang mit […]

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Finanzen

Wie sieht es mit Deinen Finanzen aus? Sind sie ausgeglichen uns schaffst Du es jeden Monat etwas beiseite zu legen? Oder gehörst Du zu den vielen Menschen, die am Ende […]

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Einstellungen

Einstellungen haben ganz viel damit zu tun, ob Du Dich gestresst fühlst oder nicht. Das mag Dich im ersten Moment überraschen, weil Du meinst, dass Deine Gefühle den Stress auslösen, […]

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Termine

Termine sind schön für den der sie selber bestimmen kann. Immer häufiger sind wir zwar in der Lage unsere Termine selber zu bestimmen, doch dann kommen so viele Begebenheiten dazwischen, […]

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