Dankbarkeit

Wofür bist Du heute dankbar? Schreibe fünf Dinge auf für die Du heute dankbar bist. Solltest Du Schwierigkeiten haben dankbar zu sein, sollte Dich das nachdenken lassen. Wenn ich über […]

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Arbeit positiv besetzen

Hast Du das Gefühl, dass Arbeit bei Dir negativ besetzt ist? Denkst Du, dass Arbeit schlecht ist? Ich sage Dir, dass Arbeit nicht schlecht ist und Spaß machen kann. Die […]

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Kaffeekonsum

Liebst Du Kaffee und trinkst davon gerne einige Tassen am Tag? Am Liebsten mit Milch und Zucker? Hast Du schon einmal darüber nachgedacht, warum Du so viel Kaffee trinkst und […]

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Probleme bewältigen

Viele Coaches mögen den Begriff Probleme nicht. Doch für mein Empfinden haben Sie nicht verstanden, dass Probleme erst zu Herausforderungen werden, wenn sie ihre Ohnmacht, die sie zunächst auslösen, verlieren. […]

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Wirklichkeit

Wirklichkeit ist so objektiv wie Du sie definierst. Im Grunde genommen gibt es keine Objektivität, denn unsere Sprache ist der Versuch die Welt um uns herum zu interpretieren. Jeder hat […]

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Akzeptanz

In wie weit bist Du mit dem was Du in Deinem Leben bisher erlebt hast im Reinen? Jeder erlebt Ereignisse in seinem Leben, die er lieber nicht erlebt hätte. Du […]

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Einstellungen

Einstellungen haben ganz viel damit zu tun, ob Du Dich gestresst fühlst oder nicht. Das mag Dich im ersten Moment überraschen, weil Du meinst, dass Deine Gefühle den Stress auslösen, […]

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Stress reduzieren

Wie gehst Du mit Stress um? Wie entscheidest Du, welche Situation Dich belastet, welchen Stress Du aushalten willst und vielleicht musst und welchen Stress Du reduzieren willst, aber vielleicht nicht […]

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Lasten verteilen

Kennst Du das, wenn Du ganz viel um Dich herum los ist und Du gar nicht weißt wo Du zuerst beginnen sollst? Dann heißt es erst einmal tief durchatmen, ruhig […]

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