Woche 3 (4)

Was denken andere über mich…

Stress kann daher rühren, dass wir allen Gefallen wollen, obwohl das sehr anstrengend ist und es viel einfacher ist sich selber zu sein. Doch wer erst einmal begonnen hat andere gefallen zu wollen, findet es schwer den Weg zu sich zurück zu finden.

Der Weg zurück…

Wenn Du Deiner Umwelt gefallen willst, wird es Dir schwer fallen Nein zu sagen, weil das bedeutet, dass Du Grenzen setzen willst, dieses aber auf Widerstand in deinem Umfeld stoßen wird, weil sie es gewohnt sind, dass Du machst was sie von Dir verlangen. Wenn sich Deine Umwelt wieder daran gewöhnt hat, dass Du Dir nicht alles gefallen lasst, werden sie Dir weniger Widerstand entgegen bringen.

Wenn Du Schwierigkeiten mit Nein-Sagen hast, kann Dir dieser Blog vielleicht helfen: Lerne Nein-Sagen